Michal ŠČEPKO

Miško je úprimne najlepší tréner o akom som počula. Je zanietený, baví ho čo robí, rád sa učí a študuje, je precízny a odhodlaný dosiahnuť s každým klientom jeho cieľ. Vojenský prístup ho ani v tomto smere neopúšťa.

Miško, začala by som jedným veľkým ĎAKUJEM, za vyše 6 rokov individuálnych tréningov pod Tvojim vedením. Každý tréning je prispôsobený mojím potrebám a požiadavkám. Naučil si ma v prvom rade sebadisciplíne, zdravému stravovaniu a správnemu prístupu k samej sebe. Každý tréning je pre mňa radosť a psychická pohoda. Pohyb je zdravie a ja som vďačná, že toto privilégium si môžem užívať práve v našom gyme a pod Tvojim vedením. Stále je čo vylepšovať… a ak mi to zdravie dovolí, máme pred sebou ešte véľaaaaa spoločných tréningov.

Tréningy u Miška sú pre mňa motiváciou posúvať svoje hranice ďalej. Za dva roky som sa naučila tréningovej disciplíne, odstránila som zle návyky stravovania a bolesť chrbta odišla so správnym cvičením s Michalom, ktorého som sa pri tomto druhu cvičenia najviac obávala. Michal je kouč s priateľským prístupom. Ďakujem.

Športovala som celý život, ale s prestávkami. Vedela som, čo chcem a akého trénera musím mať. Autoritu, zároveň kamoša, makača, čo sa nebude báť byť na mňa prísny. Chcela som výsledky a čím skôr. A vytúžené sa stalo realitou. Prvé výsledky som na sebe začala badať po mesiaci cvičenia. Behom pol roka mi problémové partie "omladli" a sama som bola na seba hrdá. Pri mojom životnom štýle i keď som nedodržiavala jedálniček, to tento tréner dal! Ako jediný z jediného, lebo nepoznám iného, ktorý by mi vedel nastaviť tréningy tak, aby vyhovovali i tak časovo zabookovanému klientovi ako som ja a ešte tak, aby ma bavili. Takže za mňa: Good job best coach!

Osobného trénera Michala poznám už niekoľko rokov a vážim si na ňom jeho profesionálny prístup k tréningom a klientom. Vie odhadnúť, kde ma človek kvality a na ktorú partiu sa potrebuje zamerať. Jeho tréning je pripravený a zameraný na klienta a jeho potreby. Poradí Vám ako začať cvičiť ak si začiatočník, ako dosiahnuť progres, aj ak si pokročilý a posúva stále tvoje hranice vpred. Bude tvoj poradca a hlavne dobrý priateľ a kamarát. Jeho skupinové tréningy majú energiu, náročnosť, dynamiku a žiadna nuda. Odporúčam ho spoznať osobne a Váš výsledok máš zaručený.

Mišo vyniká svojou profesionalitou a neustálym vzdelávaním sa. Vďaka jeho tréningom som sa po pôrode dostala rýchlo späť do formy a tiež som sa zbavila chronickej bolesti chrbta a krčnej chrbtice, ktorá mi spôsobovala ťažkosti dlhé roky, za čo som mu veľmi vďačná. Jeho tréningy ma veľmi bavia, cítim sa po nich super, sú vyvážené a efektívne, odporúčam ho všetkými desiatimi.

Dlho mi trvalo, kým som sa konečne odhodlala a po pravde nebyť Janky, tak sa na to nedám. Po obdržaní jedálneho lístku som bola skeptická. Moje prekvapenie prišlo po pár dňoch. Nepociťovala som žiadny hlad a v noci kvôli čokoláde som sa už nebudila. Netvrdím, že neboli dni kedy som aj zhrešila. Už je tomu pár týždňov, čo idem podľa tvojho jedálničku a musím povedať, že váha ide pekne dolu a už len malý kúsok ma delí od vytúženého cieľu. Touto cestou by som Ti chcela poďakovať, za pevné nervy, za tvoj čas a tvoje rady.
Ten cieľ spolu dáme! (Už sme ho dali...)

Michal, prajem Ti veľa úspechov aj v armáde aj ako tréner, lebo nikto iný si to nezaslúži viac ako ty. Taký prístup k ľuďom som ešte nevidel. Ďakujem ti za všetko a som rad, že môžem spolupracovať s človekom ako si ty.

Asi najlepší tréner akého som mal tu česť spoznať, skvelý človek, skvelý kamarát. Vždy pomôže v každej situácii, ak mu na niekom záleží, tak to je naozaj cítiť. PS: nechá Ťa tvoje chyby vyžrať až do konca a aby si sa naučil ich nerobiť… Vysvetlí Ti ich a ak ich nepochopíš ani na piaty krát, nechá ťa ich toľko krát opakovať, pokiaľ to sám nepochopíš. Je to Motherfucker a dal by som zaňho život. Pokiaľ chceš v športe niečo dokázať, tak kontaktuj jedine jeho, hovorím to z vlastných skúseností, nie kvôli tomu, aby zarobil, ale kvôli tomu, lebo vie čo robí, baví ho to, a je najlepší v širokom okolí jednoznačne.

Michal Ščepko, čo dodať, profesionál z každej strany. Ja som ho vlastne nepoznal, ale vybral som si náročný cieľ a hľadal som po internete niekoho, kto ma naň dokáže pripraviť. A keďže som sa dozvedel, že Michal ako jediný absolvoval výcvik v zložkách, ktoré sú môj sen, neváhal som a kontaktoval som ho so strachom, že ma odbije, čo od neho chcem. Ale mýlil som sa. Jeho jednanie bolo super, behom chvíle ma spätne kontaktoval a nastavil tréning podľa toho, čo potrebujem. Každý cvik so mnou konzultoval a snažil sa, aby som všetko robil správne. Vďaka jeho tréningovej metóde som sa moc posunul vpred, či kondične, tak aj so získaním svalovej hmoty. Poznal som veľa trénerov, ktorí vám urobia tréningový plán a to je všetko. Ale on vám urobí tréningový plán a ešte vás aj naučí poriadne cvičiť!!!