Láska k športu u mňa začala v roku 1991, kedy ma mama prihlásila do plaveckého krúžku Klubu športového potápania. Láska k vode, disciplína a súťaživosť sa pretavili do úspechov v pretekoch v plutvovom a aj v klasickom plávaní. Reprezentoval som klub a školu na rôznych súťažiach. Po príchode na strednú školu som k plávaniu pridal aj posilňovňu a začal som sa učiť ako cvičiť. Po ukončení strednej školy som skončil so súťažným plávaním a venoval som sa mu iba rekreačne, no zdvíhanie činiek nabralo na obrátkach.
-
Po vstupe do Ozbrojených síl SR som sa od roku 2002 začal venovať rôznym kombináciám cvičení, behov, kalisteniky a plávania. Počas môjho pôsobenia v USA od roku 2007 som z toho ťažil a prechádzal rôznymi typmi tréningov, napr. US Army PT, PT Rangers, pool trainings Para Jumpers a nakoniec US NAVY SEALs. Práve u SEALs som zistil, čo je to CrossFit vo všetkých jeho podobách. Spočiatku to bolo fyzicky extrémne náročné, ale nenávisť sa rýchlo premenila v lásku k tomuto štýlu cvičenia. Moja fyzická kondícia zažívala obrovský progres. V roku 2012 som trénoval v Kandahar CrossFit (Afganistan), kde som sa zúčastnil na zopár súťažiach. Začal som trénovať vojakov, a to ma viedlo k myšlienke založiť gym, kde by bolo možné aplikovať skúsenosti a predstaviť tento typ funkčného tréningu širokej verejnosti v Seredi, kde pôsobím.
-
Od roku 2012 som začal svoju trénerskú kariéru. Svoje skúsenosti a vedomosti som pretavil do trénerského certifikátu. Občianske združenie GIRYA CROSS GYM bolo založené v januári roku 2013 za účelom združovania športovcov a vykonávania športových aktivít pre širokú verejnosť. Názov vychádza z pôvodného názvu jedného z najefektívnejších cvičebných nástrojov všetkých dôb – GIRYA, alebo kettlebell. Tento cvičebný nástroj, v mnohých krajinách symbol sily, je dodnes uznávaný ako jeden z najefektívnejších a najuniverzálnejších cvičebných nástrojov na svete. Tréningy začali mať úspech. O niečo neskôr, v dobe, keď niektorí zo zverencov začali zápoliť súťažne a aj sa umiestňovali na rebríčkoch pre víťazov a chceli ísť ešte vyššie, som pochopil, že moje skúsenosti a vedomosti nestačia a bolo treba sa posunúť ďalej.
-
Preto som v roku 2015 začal študovať síce náročný, ale hodnotný trénerský kurz CCP od spoločnosti OPEX. Otvorilo mi to svet profesionálneho trénerstva, s postupmi podloženými faktami a výsledkami, a poskytlo aj neuveriteľnú podporu od top svetových trénerov. Klienti začali mať veľmi pekné výsledky a pribudli ďalší súťaženiachtiví športovci. Začal som trénovať aj profi MMA zápasníkov.
Jedného dňa si ma zavolal Attila Végh na konkurz, kde zháňal trénera pre svoju profi prípravu na nadchádzajúci veľký zápas. Tým, že si ma vybral, som musel spraviť veľké životné rozhodnutie: buď ukončím svoju kariéru profesionálneho vojaka a budem sa naplno venovať trénerstvu, alebo to odmietnem. Rozhodol som sa po viac ako 20tich rokoch opustiť Ozbrojené sily SR, "roztiahnuť svoje krídla“ a naplno sa venovať trénerstvu. Dnes mám široký záber klientov rôznych vekových kategórií a s rôznymi cieľmi. Trénujem ich, či už online na diaľku, alebo osobne.
sa začal v novembri 2022. Predchádzali tomu mnohé debaty s mojím kamarátom a bývalým kolegom Jánom Hudákom. Trénoval som MMA bojovníka Dana Hromeka, a aktuálne trénujem Braňa Zuzáka. Raz, keď som sa bol pozrieť na ich tréningy v SPARTAKUS FIGHT GYM (SFG), opýtal som sa:
„Kde a s kým všetci títo šikovní MMA bojovníci trénujú silovo a kondične"?
Systematicky a pravidelne trénoval silovo-kondične len málokto ... Potom prišiel do SFG Attila Végh. Videl som ho makať, a znova som sa opýtal tú istú otázku. Odpoveď bola: „Asi nikde“. Attila mi bol veľmi sympatický, svojím správaním a postojom k tréningu, kde nechal zo seba všetko. Tak som povedal Jankovi Hudákovi, že ak by Attila potreboval niečo ohľadne silovo-kondičnej prípravy, nech sa ozve, poradím, ukážem, všetko nastavím, a nech si chalan ďalej maká a zlepšuje sa. Prebehlo niekoľko mesiacov, Janko na to zabudol, ja tiež. Venoval som sa Braňovi, kde sa mi podarilo úspešne posúvať jeho výkony. Zrazu prišiel telefonát, aby som sa spojil s Attilom ohľadom tréningov. Zavolal som mu, dohodli sme si stretnutie a prišiel som za ním. Tam mi oznámil, že som v podstate na konkurze, kde si chce vybrať spomedzi viacerých trénerov svojho osobného trénera na svoju silovo-kondičnú prípravu. Attila Végh mi bol síce sympatický, ale na nič som sa nehral. Povedal som mu, čo by som s ním robil, aké mám požiadavky, čo všetko musí absolvovať pred tým, ako začneme trénovať, a čo môže očakávať z mojej strany. Bral som to ako klasický rozhovor s klientom, ktorých som absolvoval už veľa, a tak som si po predošlých skúsenostiach žiadne extra nádeje nerobil.
Keď mi Attila 30.11.2022 oznámil, že ide do toho so mnou, vedel som, že ma čakajú veľké pracovné zmeny, ale tešil som sa novej výzve. Samotnej príprave predchádzala funkčná diagnostika v Národnom športovom centre, meranie somatických parametrov, diagnostika pohybov a určitých výkonov. V januári sme začali s tréningami. Celú prípravu som rozdelil do týchto fáz.